|
1. Manifesto abitudini che mi sembra di non controllare (come ad esempio fumare, bere in eccesso, mangiare troppo o troppo poco, assumere psicofarmaci senza prescrizione, mettere in atto condotte sessuali a rischio, giocare d'azzardo, controllare e ricontrollare le cose, compiere moltissime volte un'azione, trascorrere troppo tempo navigando in Internet).
sì
no
2. Mi sembra di accogliere ogni nuovo giorno della vita come una sfida, sostenuto dal calore della mia famiglia e/o dei miei amici.
sì
no
3. Mi capita di vedere o sentire cose che gli altri mi sembra non vedano e non sentano, di avere pensieri, preoccupazioni e/o paure ricorrenti strane, insolite o spiacevoli che mi lasciano turbato e faccio fatica a scacciare.
sì
no
4. Mi sento spesso euforico, pieno di energia e a volte gli altri mi dicono che dovrei darmi una calmata.
sì
no
5. Mi sento spesso scoraggiato, depresso, triste e stanco, mi capita di pensare che il futuro sia senza speranza, di avere troppe difficoltà per poterle superare tutte, di non riuscire a prendere decisioni.
sì
no
6. Mi sembra di avere così tante cose da fare, da progettare e/o così tante responsabilità sulle spalle che il tempo di una giornata non mi è sufficiente.
sì
no
7. Ho spesso l'impressione di essere inutile, un peso, giudicato peggiore di quello che sono e/o di essere incompreso o ignorato dagli amici, dalla famiglia e/o sul lavoro.
sì
no
8. Mi sento spesso stanco, confuso, non ho voglia di fare niente, non ho interessi, mi agito facilmente, ho problemi di sonno.
sì
no
9. Ritengo di aver vissuto un trauma oppure ho subito un lutto o sto vivendo una malattia che trovo difficile affrontare e gestire.
sì
no
|
